Echt Radmilo by Radmilo Soda

Terwijl ik aan het herstellen was de afgelopen weken had ik alle tijd om weer eens een boek te lezen. En niet alleen spannende thrillers, maar ook dit nuttige boek "Echt Radmilo". Hoewel op het eerste gezicht ik de lay-out van het boek niet aantrekkelijk vond las ik het voorwoord en dat begon met de volgende zin:

"Dit is geen dieetboek en geen fitnessboek. Dit boek gaat over hoe jij een fijn en gezond leven kunt leiden op een manier die bij jouw lichaam pas. Ik zie gezonde en lekkere voedinhg en voldoende beweging als dé manier om je lichaam en geest te verwennen en er voor te zorgen dat je gaat bruisen van energie."

En daarvan werd ik enthousiast! Eindelijk een boek die alles combineert en die benadrukt dat het belangrijk is dat je iets doet wat bij jouw lichaam past. Een boek dat zich richt op dat iedereen anders is en dat wat voor mij werkt niet altijd voor jouw hoeft te werken. En dat spreekt mij heel erg aan omdat ik dit zelf ook niet vaak genoeg kan benadrukken op mijn blog. Ik begon dan ook gelijk verder te lezen.

Good Food by Laurianne Ruhé

Het laatste boek dat ik in december cadeau heb gekregen voor mijn verjaardag: Good Food door Laurianne Ruhé. Ook hier was ik erg benieuwd naar omdat ik ben begonnen met gezond eten door de boeken van Amber Albarda en ik had het idee dat dit net zo'n soort boek was, maar dan hipper geschreven. En dat is zo! Wat een super relaxed boek zeg. Het is een toegankelijk boek, praktisch en de lay-out is ook nog eens super gaaf.

De mooie voedselmachine door Giulia Enders

Één van de cadeau's die ik voor kerst heb gekregen was het nieuwe boek van Giulia Enders over de charme van je darmen. Nadat ik haar ontzettend enthousiast heb horen vertellen over de darmen, een onderschat orgaan, bij de RTL Late Night show van Humberto Tan (klik hier voor een fragment) was ik gelijk erg benieuwd! Ik dacht daar wil ik ook meer over weten. Toen vroeg toevallig ook mijn moeder of ik wou nadenken over een kerstcadeau en dus werd dat natuurlijk dit boek.